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35977 Mound Rd, Sterling Heights, MI 48310

Group WOD

Warm Up- TGUs 5 R/L
“Kettlebell Ladder”
KB Swings—53/35—KB Front Squats
1—————————15
2—————————14
3—————————13
4—————————12
5—————————11
6—————————10
all the way down to
15————————–1
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